Ny vecka och nya tag. Någon annan som släpat efter med träning och ätandet? Alltså jag har nu i två månaders tid ätit oregelbundet och ohälsosamt - vilket gjort mig trött och orkeslös. Och träning har inte riktigt funnits med i bilden. Men så här är det alltid för mig. Några månaders träning och sen försvinner orken och motivationen.
På lördagkväll (efter en chokoplatta och halv påse ostbågar) bestämde jag mig att iaf försöka äta lite hälsosammare och ens försöka orka/hinna promenera. Det är ju sommar och ljusa kvällar, så jag har väl inget som hindrar mig.
Ikväll tog jag och Liam en promenad och på hemvägen åkte vi via butiken och handlade en massa gott; jordgubbar, kvarg, blåbär, vattenmelon och morötter. Perfekt kvällsmål! Och så hitta jag proteinpudding med minchokladsmak som jag skall testa om jag blir riktigt sötsugen. Någon som testat?
Morgonpromenader före jobbet är något jag skulle vilja införa - om jag bara skulle ha självdisciplin. Så jag borde hitta en promenadkompis, någon intresserad? (Tyvärr Lotta e Kokkola för långt borta).
