Träningsrapporten

Jadå, så nu har jag i över en veckas tid ätit mycket mera hälsosamt än tidigare och tränat "annorlunda". Om vi tar först kostsnacket så den femte dagen på "dieten" tänkte jag ge upp, eftersom jag var så svag och trött mao fick jag för lite näring. Så då bestämde jag mig för att tillägga kolhydrater även till lunch - och nu går det hur bra som helst. För huvudsaken för mig är att kunna träna, så jag måste äta tillräckligt. Är piggare än vanligt fastän klart är jag fortfarande trött på morgonen, men så går det väl då man läser Olga Rönnbergs blogg halva natten.

Jag har blivit beroende av min morgongröt och kvällssmoothien. Tänk de, jag som älskar bröd och aldrig trott att jag kunde leva utan det. Tydligen vänjer man sig och måst nog konstatera att min mage mår mycket bättre nu. Vatten dricker jag massor och springer på toaletten varenda timme, haha. Under första veckan gick jag ner 1,5 kg, vilket är ju bara vätska. Så drick vatten för att slippa vätska, så enkelt är det (nästan). Stundvis är jag sugen på något riktigt salt och oftast är det kebab och franska, HAHA!

Träningen då, första veckan blev det lite skralt eftersom jag var förkyld och trött. Promenader och tre gånger hemmaträning blev väl saldot. Med att träna annorlunda menar jag att jag har alltid satsat på den aerobiska träningen och inte styrka. Och nu är det tvärtom. Kanske därför jag aldrig fått nå större resultat när jag sprungit och varit på spinning. Min stackars kropp har säkert blivit helt led på att göra samma träning varje gång - så nu skall vi se om styrketräning är något för mig. Och nej, man blir inte en biff för att man styrketränar.

Och det här är en fyra veckors testperiod, men vi har bestämt med min peppkompis att vi skall vara fit for life inte bara till sommaren 2013, hehe. Men nu är det fyra veckor utan socker och dålig mat. Konstigt nog har det gått riktigt lätt, och jag tycker det är så skönt att ungegär veta vad man skall äta.

Och så lite peppbild som jag fick av Heidi.